- Capacidade de autoconhecimento;
- Liberdade e responsabilidade;
- Empenho na identidade e na relação com os outros;
- Descoberta de significados;
- Ansiedade como condição humana;
- Consciência da morte e do não ser.
- O Indivíduo é capaz de tomar consciência:
- Liberdade, Autonomia;
- Agir / não agir;
- Responsabilidade nas escolhas;
- Definir o seu destino;
- Ansiedade condição humana;
- Basicamente sós, mas com possibilidade de relação.
- Prisioneiros de decisões passadas;
- Dependentes dos juízos dos outros;
- Por vezes não podemos modificar factos mas atitudes;
- Podemos lidar com a nossa ansiedade: Ansiedade fonte de dinamismo e de patologia;
- Não estamos definitivamente prisioneiros do passado; podemos fazer novas escolhas;
- Não vivemos o presente porque estamos demasiado preocupados com o passado e o futuro;
- Aceitar os limites porque não somos perfeitos;
- Preocupação com a morte impede de viver.
- O ser humano tem possibilidade de escolher. Traça o seu futuro. A nossa vida é o resultado de escolhas;
- Abdicamos das nossas escolhas/ abdicamos das nossas responsabilidades;
- Aceitar as responsabilidades é condição para mudar;
- O coach ajuda o cliente a descobrir a forma como lida com a liberdade / responsabilidade.
- Assumirmos a nossa solidão e a nossa relação. Estar bem comigo (sozinho) e estar bem com os outros sem deixar de ser eu próprio;
- Coragem para sermos e agirmos por nós próprios. Garantia da relação;
- Solidão saudável e patológica;
- Dependência neurótica e saudável.
Assumir solidão, agir por si, autonomia
- Ansiedade saudável: motor de comportamento; Ansiedade neurótica: exagerada e perturbadora da ação.
- Ansiedade e escolhas (abrir-se a novas escolhas é abrir-se à ansiedade).
- Ansiedade e paradoxos da existência: Vida / morte; Sucesso / insucesso; liberdade / limitações; certezas / dúvidas.
- A morte ajuda a dar significado à vida
- Tempo limitado para realizar projectos;
- Viver cada momento da vida;
- O significado do passado;
- Novos significados futuro;
- Temer a morte é temer a vida.
- Funciona como pessoa e não técnico: Facilitador/Coach encontro de duas pessoas.
- Relação autêntica e genuína vai permitir a mudança.
- Relação flexível de cliente para cliente e mesmo com o mesmo cliente
- Criar condições para que o cliente tome consciência de si, da sua liberdade, dos caminhos percorridos e de novas perspetivas para vida. Formador
- Pode utilizar técnicas de confrontação, de questionamento, mas o essencial é o encontro entre duas pessoas
- Momentos de confusão, decisão, responsabilização;
- Fases de reajustamento: Identificação na adolescência, desilusão idade adulta insucesso, saída dos filhos, luto, reforma, limites provocados pela idade (redefinir);
- Situações onde seja necessário um melhor autoconhecimento.
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